3/2/2023 18:00
E mais um título do Verdão é fruto de muito trabalho em vários setores, desde o ano passado. Quem garantiu isso foi o coordenador científico do clube, Daniel Gonçalves, em entrevista ao “ge”.
Daniel revelou que o Palmeiras fez uma preparação no início da temporada especial, de olho nessa decisão. E essa preparação foi planejada ainda em 2022.
A carga excessiva de jogos nos últimos anos e as eliminações precoces em mata-mata, fizeram o Palmeiras entender que precisava dar mais de 30 dias de férias. Portanto, deu 45 dias. O que gerou uma preocupação com a forma em que os atletas voltariam de férias, tendo em visto que 45 é um período longo de afastamento dos trabalhos.
Então, pensando neste jogo contra o Flamengo, o clube fez um planejamento específico para essa volta.
“Fizemos esse planejamento no fim de outubro, pensando neste jogo da Supercopa. Estávamos praticamente entrando em férias, mas a temporada não ia acabar, pelo foco neste jogo”
“Nos últimos três anos, um estudo mostrou que o Palmeiras tinha sido uma das equipes que mais jogou no mundo. E isto bateu com as percepções de fadiga mental apresentada nos últimos jogos do Brasileiro. Para dar tempo da recuperação mental, ficamos preocupados com a forma física e técnica, porque 45 dias (fora do CT) correria o risco de precisar de um tempo maior de preparação”, disse o coordenador científico.
Jogadores do Palmeiras fizeram treinos virtuais
Daniel Gonçalves contou que em dezembro, mesmo de férias, os jogadores receberam uma cartilha de atividades a serem realizadas. Além disso, o clube usou os treinos virtuais, que eram utilizados durante a pandemia do coronavírus.
“Avaliamos os jogadores em novembro, orientamos e demos três semanas “off”. Depois, duas semanas de trabalho com uma cartilha e mais duas semanas de trabalhos virtuais. A gente considerou isto como uma pré-temporada”.
“Os atletas estavam monitorados por controle de carga interna, GPS e monitor de frequência cardíaca. Eram treinos para gerarem adaptação. E se eles tivessem perdas aceitáveis, de até 10%, poderiam voltar e já fazer o trabalho específico de futebol.”
Por fim, o coordenador científico disse que esse trabalho foi bem-sucedido, tendo em visto que quase todo mundo se reapresentou nas condições ideais para iniciar a temporada bem, já com jogos-treinos.
“Nas avaliações (de reapresentação), a maioria dos atletas atingiu o objetivo, eles tiveram perda pequena e uns até melhoraram, porque os atletas chegaram satisfeitos, bem recuperados mentalmente, com alegria para os trabalhos e a intensidade bem elevada”, completou.
Palmeiras, Planejamento, Supercopa, Título
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No último sábado (28), o Palmeiras venceu o Flamengo por 4 a 3 e conquistou pela primeira vez a Supercopa do Brasil.
E mais um título do Verdão é fruto de muito trabalho em vários setores, desde o ano passado. Quem garantiu isso foi o coordenador científico do clube, Daniel Gonçalves, em entrevista ao “ge”.
Daniel revelou que o Palmeiras fez uma preparação no início da temporada especial, de olho nessa decisão. E essa preparação foi planejada ainda em 2022.
A carga excessiva de jogos nos últimos anos e as eliminações precoces em mata-mata, fizeram o Palmeiras entender que precisava dar mais de 30 dias de férias. Portanto, deu 45 dias. O que gerou uma preocupação com a forma em que os atletas voltariam de férias, tendo em visto que 45 é um período longo de afastamento dos trabalhos.
Então, pensando neste jogo contra o Flamengo, o clube fez um planejamento específico para essa volta.
“Fizemos esse planejamento no fim de outubro, pensando neste jogo da Supercopa. Estávamos praticamente entrando em férias, mas a temporada não ia acabar, pelo foco neste jogo”
“Nos últimos três anos, um estudo mostrou que o Palmeiras tinha sido uma das equipes que mais jogou no mundo. E isto bateu com as percepções de fadiga mental apresentada nos últimos jogos do Brasileiro. Para dar tempo da recuperação mental, ficamos preocupados com a forma física e técnica, porque 45 dias (fora do CT) correria o risco de precisar de um tempo maior de preparação”, disse o coordenador científico.
Jogadores do Palmeiras fizeram treinos virtuais
Daniel Gonçalves contou que em dezembro, mesmo de férias, os jogadores receberam uma cartilha de atividades a serem realizadas. Além disso, o clube usou os treinos virtuais, que eram utilizados durante a pandemia do coronavírus.
“Avaliamos os jogadores em novembro, orientamos e demos três semanas “off”. Depois, duas semanas de trabalho com uma cartilha e mais duas semanas de trabalhos virtuais. A gente considerou isto como uma pré-temporada”.
“Os atletas estavam monitorados por controle de carga interna, GPS e monitor de frequência cardíaca. Eram treinos para gerarem adaptação. E se eles tivessem perdas aceitáveis, de até 10%, poderiam voltar e já fazer o trabalho específico de futebol.”
Por fim, o coordenador científico disse que esse trabalho foi bem-sucedido, tendo em visto que quase todo mundo se reapresentou nas condições ideais para iniciar a temporada bem, já com jogos-treinos.
“Nas avaliações (de reapresentação), a maioria dos atletas atingiu o objetivo, eles tiveram perda pequena e uns até melhoraram, porque os atletas chegaram satisfeitos, bem recuperados mentalmente, com alegria para os trabalhos e a intensidade bem elevada”, completou.
Palmeiras, Planejamento, Supercopa, Título
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Em tempo: Coisa de primeiro mundo, sim...
Concordo plenamente com o Alberto Rezende. Coisa de primeiro sim...Eu também torço pelo Palmeiras desde criança. Estamos empatados na idade, amigo!!
Danilo esquece os modinhas mimizentos so vao dar as caras aqui quando empatar ou perder .... ai eles saem da toca ... anota ai ... kd Ninja, Luiz Candido, Antonio Carlos .... Gabriel S. sumiram todos faz 1 semana q nao vejo eles por aqui kkkkkkk
Isto e coisa de primeiro mundo, somente o Palmeiras e capaz dd fazer isto com enorme sucesso.Estou a 66 anis torcendo pelo verdao.Tenho 73.
Parabéns Palmeiras pela excelente equipe, sempre surpreendendo à todos e o principal, dando resultado dentro de campo.
Cadê os modinhas,amendoins que só reclamam,poderiam passar agora e eleogiar. O verdão fazendo tudo certo e ainda tem torcedores que reclamam. AVANTE PALESTRA.