Palmeiras realiza treino de prevenção de lesões musculares

Elenco treinou na sala de musculação na tarde desta quarta-feira (Foto: Cesar Greco/Ag Palmeiras)



O Palmeiras aproveitou a semana sem jogos para fazer um trabalho específico para evitar lesões no elenco. Depois do treino físico e técnico na manhã desta quarta-feira, que não contou com a presença de Oswaldo de Oliveira, com indisposição estomacal, o grupo alviverde voltou aos trabalhos no período da tarde, mas com portões fechados na Academia de Futebol.



Com a orientação dos preparadores Ricardo Henriques, Thiago Santi e Marco Aurélio Schiavo, na sala de musculação, os atletas fizeram atividades de força excêntrica, que é importante na prevenção de lesões musculares.



Os atletas também foram submetidos a exercícios com ênfase nas regiões lombar e abdominal. O elenco voltará aos trabalhos na Academia na quinta-feira, quando tem atividade agendada apenas para o período da tarde.



Líder do grupo 3 do Paulistão, com 21 pontos, o time está em preparação para a partida contra o São Bernardo, no domingo, às 19h30 (de Brasília), no estádio 1º de maio, pela 11ª rodada do campeonato.

Postado por Karin Mott - 3612 visitas - Fonte: Gazeta Esportiva