Como o Alviverde já tem uma decisão nacional para disputar, o clube preparou uma cartilha para os jogadores “anteciparem” esse retorno de forma remota.

O Palmeiras deu férias longas aos jogadores, de 45 dias. Mais que o habitual e mais que os outros clubes. Portanto, o Verdão está preocupado com a parte física na reapresentação dos atletas. Se ficarem muito tempo parado, poderão demorar mais tempo para entrar em forma e ganhar ritmo de jogo, o que poderia prejudicar na preparação para a Supercopa.


Em novembro, para a TV Palmeiras, o coordenador científico do clube, Daniel Gonçalves, detalhou como seriam as férias dos jogadores e como será a série de treinamentos à distância.

“Vamos dividir o período de recesso em três partes ao longo de 45 dias. Na primeira, os atletas ficarão off total. Em um segundo momento, eles se movimentarão de acordo com a cartilha já estabelecida pelos preparadores físicos do clube e serão monitorados por um equipamento de frequência cardíaca, o First Bit, uma tecnologia nova de transmissão de dados através de Bluetooth e do dispositivo móvel dos jogadores. Conseguiremos monitorar a intensidade e qualidade das atividades em tempo real, mesmo com os jogadores realizando essas atividades à distância.”



“O terceiro momento serão os treinos coletivos, similares ao que foram feitos durante a pandemia, com treinos online que os atletas realizarão em seu local de escolha. Eles terão que destinar um local adequado para o treinamento de ordem neuromuscular ou metabólica, ou seja, trabalhos físicos. Durante 15 dias, os jogadores realizarão a pré-temporada à distância. Diariamente o atleta fará o treinamento monitorado pelo clube e isso permitirá com que cheguem ao dia 2 de janeiro tendo realizado uma pré-temporada física, com o devido descanso mental, para suportar bem os desafios de 2023”, disse.

Férias merecidas para os jogadores do Verdão
Daniel Gonçalves relembrou que o Palmeiras teve uma maratona de jogos nas últimas três temporadas. E com a pandemia do Coronavírus, as temporadas foram emendadas umas nas outras, sem ter muitos dias para descansar.

Então, o coordenador científico do clube explicou a importância desse período de descanso para os jogadores.

“O Palmeiras foi a equipe que mais jogou nas últimas três temporadas não só no futebol brasileiro, mas também entre as grandes equipes do futebol mundial. Isso gera um grande nível de fadiga, principalmente mental. Na temporada 2022 tivemos de antecipar a volta das férias e, consequentemente, entrar em um nível de alta performance mais cedo por conta do Mundial, mantendo esse nível de janeiro a novembro. Isso gera fadiga, e o Palmeiras tem um cuidado muito grande com o bem-estar social.”


“Existem manobras para deixar os atletas bem no aspecto mental, como retornar rapidamente dos jogos em voos fretados, abreviar períodos de concentração, facilitar o convívio com familiares, e acreditamos que ao fazer isso aceleramos a recuperação mental. Fisicamente, conseguimos manter a performance ao longo da temporada, mas verificamos por avaliações e reuniões que precisávamos prolongar o período de descanso mental dos atletas”, explicou Daniel.

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